Chili ger många positiva effekter

Chili pepparns många hälsofördelar omfattar förbättrad kognitiv funktion, bidrar till bildning av röda blodkroppar. Sänker blodtrycket och förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, lindrar tarmsjukdomar och störningar, ökar immuniteten och upprätthåller friska ögon. Andra fördelar inkluderar att förebygga cancer, förebygga magsår, främja viktminskning och förbättra livslängden.

Chili pepparns påverkan av imunsystemet

På grund av deras höga innehåll av vitaminer, särskilt Vitaminer A och C. Har chili peppar länge värderats som en kraftfull immunitets booster. Vitamin A är viktigt för att stödja slemhinnor, såsom dina luftvägar, urinvägar och tarmkanaler. Dessa system är kroppens primära försvar igen utanför infektioner och bakterier, vilket stöder deras styrka och integritet. Med ett grundläggande byggblock av hälsa, som vitamin A, är ett utmärkt sätt att undvika att bli sjuk. C-vitamin hjälper till att bilda och underhålla bindväv och hjärt- och kärlsjukdomar. Så att din kropp är stark och njuter av god cirkulation.

Diabetes

En ny kanadensisk forskning har visat att ätning av chili peppar förebygger diabetes på grund av capsaicin komponent.

C-vitamin 

Färskröd och grön chili är rik på vitamin C. Vilket hjälper till att skydda mot skörbjugg, utveckla immunsystemet och arbetar mot fria radikaler.

Antioxidanter

Chili Peppar är riklig med antioxidanter som vitamin A, flavonoider, beta-karoten, alfa-karoten, lutein, zea-xanthin och kryptoxantin. Alla dessa antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler och därigenom rädda kroppen från många sjukdomar. Vitamin A är bra för friskt slemhinna.

Mineraler

Chilli har varierande mineraler som kalium, mangan, järn, magnesium etc. Kalium är bra för hjärtfrekvens och blodtryck.

Vitaminer

Chili är laddade med vitaminer som niacin, pyridoxin, riboflavin och tiamin.

Medicinsk användning

På grund av närvaron av capsaicinföreningar används chili peppar vid beredning av salva. Används också i formulering för att användas vid artritisk smärta och ömma muskler.

Chili peppar förbättrar din hjärthälsa

Fördelarna med capsaicin slutar inte med metaboliskt stöd. Denna fantastiska förening har visat sig bidra till minskningen av kolesterol- och triglyceridnivåer samtidigt som risken för blodproppsbildning minskar. Att reducera dessa riskfaktorer i ditt kardiovaskulära system innebär att riskerna för hjärtinfarkt, stroke eller dödlig blodpropp sänks. Chili peppar kan faktiskt hjälpa din kropp att bryta ner fettavlagringar i dina blodkärl. En uppbyggnad som kallas ateroskleros och metabolisera dem för att utsöndras genom din matsmältningskanal.